2013. 1. 27. 05:30
풍경 기행/내고장이야기
개관하고 나서 첫 회원 받는 날은 정말 아수라장이라고 들었습니다. 등록 하는데까지 5시간 이상 줄을 서서 기다렸다는 후문입니다.
풍경이는1월부터 등록을 했기 때문에 미리 기장 도시관리 공단에서 비어있는 수업 시간을 골라서 등록을 했기 때문에 줄을 서거나 하진 않고 빠르게 접수를 했더랬습니다.
기존 회원은 미리 접수를 받습니다. 1월26일부터은 2월달 접수를 받는 날입니다.
기존 회원은 우선 순위로 등록기간을 주기 때문에 여유롭게 등록을 할 수가 있습니다.
그러나 외부 첫 등록을 하시는 분들은 좀 고생스럽겠습니다.
보통 연세가 드신분들은 컴퓨터로 쉽게 비어 있는 시간을 알지 못하므로 당일 등록하러 가셔서 시간을 정하는데도 시간이 걸리고 줄도 서야 하고
그러다 보면 언성도 높아지고 그렇습니다.
저는 5시 30분이면 센터에 도착해서 여자 탈의실에 불을 켜고 들어 갑니다.
수업이 6시부터 시작이기 때문에 미리 발차기 연습도 충분히 하면서 체온을 올리기 때문에 좋더군요.
새벽 시간에 운동을 마치면 굉장히 여유있는 하루를 보낼 수 있는것 같아 좋습니다.
원래 새벽잠이 없으니까 가능할테지만요.
이렇게 까지 인기 있는 생활체육 센터가 될줄은 몰랐는데, 새벽에 센터에 들어서다가 깜짝 놀랐습니다.
5시 30분인데 줄을 서 계셔서 말입니다.
모두 원하는 시간에 등록을 해서 몸관리 할 수 있으면 좋겠습니다.
수영을 하고나서 근육량이 2kg 이상 늘었습니다.
너무 신나는데, 그동안 헬스를 하면서 근육량이 늘지 않아 무척 고민하던 풍경이는 수영을 하면서 해결이 되어서 좋습니다.
그런데 수영후 식사 조절에 실패해서 지방량도 좀 많아서...흑흑.
이제 서서히 식단 조절만 하면 근육량이 늘었으니 금방 해결 될것 같습니다.
수영이 이렇게 좋은 운동인지 미처 몰랐는데, 요즘 아주 살맛 납니다.
수영으로 힘차 하루의 시작, 어떠세요?
ps. 감기로 인해 한주동안 정말 고생했는데, 자유형만 하고나면 머리가 찡하게 아이스크림 찬거 먹어서 아픈것처럼 그럴때가 많아요.
기장 도시 관리 공단은요~www.gijangcmc.or.kr 참고 하시길 바랄게요. ^^ 도움이 되었으면 합니다.
왜 그럴까요? 아시는분 조언 부탁 드려요. ^^
| 수영회원 접수 현황 | |||||||
| 시간 | 종목 | 강습반명 | 강습요일 | 강습시간 | 정원 | 등록인원 | 남은자리 (신규접수 가능) |
| 6시반 | 강좌수영 | 6시 초급2반(남자, 주5회) | 화,수,목,금,토 | 06:00-06:50 | 24 | 22 | 2 |
| 강좌수영 | 6시 초급2반(여자, 주5회) | 화,수,목,금,토 | 06:00-06:50 | 56 | 45 | 11 | |
| 7시반 | 강좌수영 | 7시 초급2반(남자, 주5회) | 화,수,목,금,토 | 07:00-07:50 | 18 | 17 | 1 |
| 강좌수영 | 7시 초급2반(여자, 주5회) | 화,수,목,금,토 | 07:00-07:50 | 42 | 24 | 18 | |
| 강좌수영 | 7시 평일반(남자, 주4회) | 화,수,목,금 | 07:00-07:50 | 6 | 4 | 2 | |
| 강좌수영 | 7시 평일반(여자, 주4회) | 화,수,목,금 | 07:00-07:50 | 14 | 6 | 8 | |
| 강좌수영 | 7시 주말반(남자, 주2회) | 일,토 | 07:00-07:50 | 6 | 4 | 2 | |
| 강좌수영 | 7시 주말반(여자, 주2회) | 일,토 | 07:00-07:50 | 14 | 8 | 6 | |
| 8시반 | 강좌수영 | 8시 초급반(남자, 주5회) | 화,수,목,금,토 | 08:00-08:50 | 12 | 8 | 4 |
| 강좌수영 | 8시 초급반(여자, 주5회) | 화,수,목,금,토 | 08:00-08:50 | 28 | 11 | 17 | |
| 강좌수영 | 8시 평일반(여자, 주4회) | 화,수,목,금 | 08:00-08:50 | 28 | 8 | 20 | |
| 강좌수영 | 8시 평일반(남자, 주4회) | 화,수,목,금 | 08:00-08:50 | 12 | 4 | 8 | |
| 강좌수영 | 8시 주말반(여자, 주2회) | 일,토 | 08:00-08:50 | 28 | 6 | 22 | |
| 강좌수영 | 8시 주말반(남자, 주2회) | 일,토 | 08:00-08:50 | 12 | 2 | 10 | |
| 9시반 | 강좌수영 | 9시 초급반(남자, 주5회) | 화,수,목,금,토 | 09:00-09:50 | 12 | 7 | 5 |
| 강좌수영 | 9시 초급반(여자, 중5회) | 화,수,목,금,토 | 09:00-09:50 | 28 | 12 | 16 | |
| 강좌수영 | 9시 평일반(남자, 주4회) | 화,수,목,금 | 09:00-09:50 | 12 | 2 | 10 | |
| 강좌수영 | 9시 평일반(여자, 주4회) | 화,수,목,금 | 09:00-09:50 | 28 | 20 | 8 | |
| 강좌수영 | 9시 주말반(남자, 주2회) | 일,토 | 09:00-09:50 | 12 | 1 | 11 | |
| 강좌수영 | 9시 주말반(여자, 주2회) | 일,토 | 09:00-09:50 | 28 | 5 | 23 | |
| 10시반 | 강좌수영 | 10시 평일반(남자, 주4회) | 화,수,목,금 | 10:00-10:50 | 12 | 2 | 10 |
| 강좌수영 | 10시 평일반(여자, 주4회) | 화,수,목,금 | 10:00-10:50 | 28 | 19 | 9 | |
| 강좌수영 | 10시 주말반(남자, 주2회) | 일,토 | 10:00-10:50 | 12 | 2 | 10 | |
| 강좌수영 | 10시 주말반(여자, 주2회) | 일,토 | 10:00-10:50 | 28 | 1 | 27 | |
| 강좌수영 | 10시 초급반(남자, 주5회) | 화,수,목,금,토 | 10:00-10:50 | 12 | 5 | 7 | |
| 강좌수영 | 10시 초급반(여자, 주5회) | 화,수,목,금,토 | 10:00-10:50 | 28 | 18 | 10 | |
| 11시반 | 강좌수영 | 11시 여성1반(여성, 주5회) | 화,수,목,금,토 | 11:00-11:50 | 40 | 24 | 16 |
| 강좌수영 | 11시 실버1반(남자, 주3회) | 화,목,토 | 11:00-11:50 | 12 | 1 | 11 | |
| 강좌수영 | 11시 실버1반(여자, 주3회) | 화,목,토 | 11:00-11:50 | 28 | 14 | 14 | |
| 수영회원 접수 현황 | |||||||
| 시간 | 종목 | 강습반명 | 강습요일 | 강습시간 | 정원 | 등록인원 | 남은자리 (신규접수 가능) |
| 12시반 | 강좌수영 | 12시 아쿠아로빅(주5회) | 화,수,목,금,토 | 12:00-12:50 | 60 | 26 | 34 |
| 14시반 | 강좌수영 | 14시 유아수영 평일반(유아, 주4회) | 화,수,목,금 | 14:00-14:50 | 15 | 1 | 14 |
| 강좌수영 | 14시 유아수영 평일반(엄마, 주4회) | 화,수,목,금 | 14:00-14:50 | 15 | 0 | 15 | |
| 강좌수영 | 14시 유아수영 주말반(유아, 주2회) | 일,토 | 14:00-14:50 | 15 | 10 | 5 | |
| 강좌수영 | 14시 유아수영 주말반(부모, 주2회) | 일,토 | 14:00-14:50 | 15 | 6 | 9 | |
| 강좌수영 | 생활수영1_초급_남자_주5회(14시) | 화,수,목,금,토 | 14:00-14:50 | 12 | 2 | 10 | |
| 강좌수영 | 생활수영1_초급_여자_주5회(14시) | 화,수,목,금,토 | 14:00-14:50 | 28 | 15 | 13 | |
| 15시반 | 강좌수영 | 생활수영2_초급_남자_주5회(15시) | 화,수,목,금,토 | 15:00-15:50 | 12 | 4 | 8 |
| 강좌수영 | 생활수영2_초급_여자_주5회(15시) | 화,수,목,금,토 | 15:00-15:50 | 28 | 5 | 23 | |
| 강좌수영 | 생활수영2_초급_남자_주4회(15시) | 화,수,목,금 | 15:00-15:50 | 12 | 2 | 10 | |
| 강좌수영 | 생활수영2_초급_여자_주4회(15시) | 화,수,목,금 | 15:00-15:50 | 28 | 5 | 23 | |
| 강좌수영 | 생활수영2_초급_남자_주2회(15시) | 일,토 | 15:00-15:50 | 12 | 2 | 10 | |
| 강좌수영 | 생활수영2_초급_여자_주2회(15시) | 일,토 | 15:00-15:50 | 28 | 0 | 28 | |
| 16시반 | 강좌수영 | 생활수영3_초급_남자_주5회(16시) | 화,수,목,금,토 | 16:00-16:50 | 12 | 5 | 7 |
| 강좌수영 | 생활수영3_초급_여자_주5회(16시) | 화,수,목,금,토 | 16:00-16:50 | 28 | 9 | 19 | |
| 강좌수영 | 어린이수영1_초급_남자_주4회(16시) | 화,수,목,금 | 16:00-16:50 | 15 | 15 | 0 | |
| 강좌수영 | 어린이수영1_초급_여자_주4회(16시) | 화,수,목,금 | 16:00-16:50 | 28 | 11 | 17 | |
| 강좌수영 | 어린이수영1_초급_남자_주2회(16시) | 일,토 | 16:00-16:50 | 12 | 9 | 3 | |
| 강좌수영 | 어린이수영1_초급_여자_주2회(16시) | 일,토 | 16:00-16:50 | 28 | 22 | 6 | |
| 17시반 | 강좌수영 | 생활수영4_초급_남자_주5회(17시) | 화,수,목,금,토 | 17:00-17:50 | 12 | 6 | 6 |
| 강좌수영 | 생활수영4_초급_여자_주5회(17시) | 화,수,목,금,토 | 17:00-17:50 | 28 | 10 | 18 | |
| 강좌수영 | 어린이수영2_초급_남자_주4회(17시) | 화,수,목,금 | 17:00-17:50 | 12 | 12 | 0 | |
| 강좌수영 | 어린이수영2_초급_여자_주4회(17시) | 화,수,목,금 | 17:00-17:50 | 28 | 26 | 2 | |
| 강좌수영 | 어린이수영2_초급_남자_주2회(17시) | 일,토 | 17:00-17:50 | 13 | 13 | 0 | |
| 강좌수영 | 어린이수영2_초급_여자_주2회(17시) | 일,토 | 17:00-17:50 | 28 | 13 | 15 | |
| 18시반 | 강좌수영 | 청소년수영_남자_주5회(18시) | 화,수,목,금,토 | 18:00-18:50 | 24 | 10 | 14 |
| 강좌수영 | 청소년수영_여자_주5회(18시) | 화,수,목,금,토 | 18:00-18:50 | 56 | 2 | 54 | |
| 18:30 | 신규강좌 | 어린이수영3_초급_남자_주5회(18:30) | 화,수,목,금,토 | 18:30-19:20 | 15 | 0 | 15 |
| 어린이수영3_초급_여자_주5회(18:30) | 화,수,목,금,토 | 18:30-19:20 | 15 | 0 | 15 | ||
| 수영회원 접수 현황 | |||||||
| 시간 | 종목 | 강습반명 | 강습요일 | 강습시간 | 정원 | 등록인원 | 남은자리 (신규접수 가능) |
| 19시반 | 강좌수영 | 생활수영5_초급_남자_주5회(19시) | 화,수,목,금,토 | 19:00-19:50 | 24 | 17 | 7 |
| 강좌수영 | 생활수영5_초급_여자_주5회(19시) | 화,수,목,금,토 | 19:00-19:50 | 56 | 23 | 33 | |
| 19:30 | 신규강좌 | 어린이수영4_초급_남자_주5회(19:30) | 화,수,목,금,토 | 19:30-20:20 | 15 | 0 | 15 |
| 어린이수영4_초급_여자_주5회(19:30) | 화,수,목,금,토 | 19:30-20:20 | 15 | 0 | 15 | ||
| 20시반 | 강좌수영 | 저녁수영1_초급_남자_주5회(20시) | 화,수,목,금,토 | 20:00-20:50 | 24 | 22 | 2 |
| 강좌수영 | 저녁수영1_초급_여자_주5회(20시) | 화,수,목,금,토 | 20:00-20:50 | 56 | 21 | 35 | |
| 21시반 | 강좌수영 | 저녁수영2_초급_남자_주5회(21시) | 화,수,목,금,토 | 21:00-21:50 | 24 | 19 | 5 |
| 강좌수영 | 저녁수영2_초급_여자_주5회(21시) | 화,수,목,금,토 | 21:00-21:50 | 56 | 29 | 27 | |
| 자유수영 회원 접수 현황 | |||||||
| 시간 | 종목 | 강습반명 | 강습요일 | 강습시간 | 정원 | 등록인원 | 남은자리 (신규접수 가능) |
| 6시반 | 자유수영 | 새벽자유수영_남자(6시) | 화,수,목,금,토 | 06:00-07:50 | 15 | 13 | 2 |
| 자유수영 | 새벽자유수영_여자(6시) | 화,수,목,금,토 | 06:00-07:50 | 25 | 15 | 10 | |
| 8시반 | 자유수영 | 아침자유수영_남자(8시) | 화,수,목,금,토 | 08:00-09:50 | 15 | 10 | 5 |
| 자유수영 | 아침자유수영_여자(8시) | 화,수,목,금,토 | 08:00-09:50 | 25 | 21 | 4 | |
| 10시반 | 자유수영 | 오전자유수영_남자(10시) | 화,수,목,금,토 | 10:00-11:50 | 15 | 7 | 8 |
| 자유수영 | 오전자유수영_여자(10시) | 화,수,목,금,토 | 10:00-11:50 | 25 | 24 | 1 | |
| 14시반 | 자유수영 | 점심자유수영_남자(14시) | 화,수,목,금,토 | 14:00-15:50 | 15 | 9 | 6 |
| 자유수영 | 점심자유수영_여자(14시) | 화,수,목,금,토 | 14:00-15:50 | 25 | 20 | 5 | |
| 16시반 | 자유수영 | 오후자유수영_남자(16시) | 화,수,목,금,토 | 16:00-17:50 | 15 | 5 | 10 |
| 자유수영 | 오후자유수영_여자(16시) | 화,수,목,금,토 | 16:00-17:50 | 25 | 13 | 12 | |
| 18시반 | 자유수영 | 저녁자유수영_남자(18시) | 화,수,목,금,토 | 18:00-19:50 | 15 | 13 | 2 |
| 자유수영 | 저녁자유수영_여자(18시) | 화,수,목,금,토 | 18:00-19:50 | 25 | 18 | 7 | |
| 20시반 | 자유수영 | 야간자유수영_남자(20시) | 화,수,목,금,토 | 20:00-21:50 | 15 | 12 | 3 |
| 자유수영 | 야간자유수영_여자(20시) | 화,수,목,금,토 | 20:00-21:50 | 25 | 13 | 12 | |
| 어린이수영 3 (18:30~19:20), 어린이수영 4 (19:30~20:20) 신규 강좌가 증설되었습니다. 참고하세요 | |||||||
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