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산위의 풍경
산은 그리움이다. 그리움은 아픔의 다른 이름이다. 여행블로그기자단 기장군홍보단 기장군민필진 한국방송통신대

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개관하고 나서 첫 회원 받는 날은 정말 아수라장이라고 들었습니다. 등록 하는데까지 5시간 이상 줄을 서서 기다렸다는 후문입니다.

풍경이는1월부터 등록을 했기 때문에  미리 기장 도시관리 공단에서 비어있는 수업 시간을 골라서 등록을 했기 때문에 줄을 서거나 하진 않고 빠르게 접수를 했더랬습니다.

기존 회원은 미리 접수를 받습니다. 1월26일부터은 2월달 접수를 받는 날입니다.

기존 회원은 우선 순위로 등록기간을 주기 때문에 여유롭게 등록을 할 수가 있습니다.

그러나 외부 첫 등록을 하시는 분들은 좀 고생스럽겠습니다.

보통 연세가 드신분들은 컴퓨터로 쉽게 비어 있는 시간을 알지 못하므로 당일 등록하러 가셔서 시간을 정하는데도 시간이 걸리고 줄도 서야 하고

그러다 보면 언성도 높아지고 그렇습니다.

저는 5시 30분이면 센터에 도착해서 여자 탈의실에 불을 켜고 들어 갑니다.

수업이 6시부터 시작이기 때문에 미리 발차기 연습도 충분히 하면서 체온을 올리기 때문에 좋더군요.

새벽 시간에 운동을 마치면 굉장히 여유있는 하루를 보낼 수 있는것 같아 좋습니다.

원래 새벽잠이 없으니까 가능할테지만요.

이렇게 까지 인기 있는 생활체육 센터가 될줄은 몰랐는데, 새벽에 센터에 들어서다가 깜짝 놀랐습니다.

5시 30분인데 줄을 서 계셔서 말입니다.

모두 원하는 시간에 등록을 해서 몸관리 할 수 있으면 좋겠습니다.

수영을 하고나서 근육량이 2kg  이상 늘었습니다.

너무 신나는데, 그동안 헬스를 하면서 근육량이 늘지 않아 무척 고민하던 풍경이는 수영을 하면서 해결이 되어서 좋습니다.

그런데 수영후 식사 조절에 실패해서 지방량도 좀 많아서...흑흑.

이제 서서히 식단 조절만 하면 근육량이 늘었으니 금방 해결 될것 같습니다.

수영이 이렇게 좋은 운동인지 미처 몰랐는데, 요즘 아주 살맛 납니다.

수영으로 힘차 하루의 시작, 어떠세요?

ps. 감기로 인해 한주동안 정말 고생했는데, 자유형만 하고나면 머리가 찡하게 아이스크림 찬거 먹어서 아픈것처럼 그럴때가 많아요.

기장 도시 관리 공단은요~www.gijangcmc.or.kr  참고 하시길 바랄게요. ^^ 도움이 되었으면 합니다.

왜 그럴까요? 아시는분 조언 부탁 드려요. ^^

 

 

수영회원 접수 현황
시간 종목 강습반명 강습요일 강습시간 정원 등록인원 남은자리
(신규접수 가능)
6시반 강좌수영 6시 초급2반(남자, 주5회) 화,수,목,금,토 06:00-06:50 24 22 2
강좌수영 6시 초급2반(여자, 주5회) 화,수,목,금,토 06:00-06:50 56 45 11
7시반 강좌수영 7시 초급2반(남자, 주5회) 화,수,목,금,토 07:00-07:50 18 17 1
강좌수영 7시 초급2반(여자, 주5회) 화,수,목,금,토 07:00-07:50 42 24 18
강좌수영 7시 평일반(남자, 주4회) 화,수,목,금 07:00-07:50 6 4 2
강좌수영 7시 평일반(여자, 주4회) 화,수,목,금 07:00-07:50 14 6 8
강좌수영 7시 주말반(남자, 주2회) 일,토 07:00-07:50 6 4 2
강좌수영 7시 주말반(여자, 주2회) 일,토 07:00-07:50 14 8 6
8시반 강좌수영 8시 초급반(남자, 주5회) 화,수,목,금,토 08:00-08:50 12 8 4
강좌수영 8시 초급반(여자, 주5회) 화,수,목,금,토 08:00-08:50 28 11 17
강좌수영 8시 평일반(여자, 주4회) 화,수,목,금 08:00-08:50 28 8 20
강좌수영 8시 평일반(남자, 주4회) 화,수,목,금 08:00-08:50 12 4 8
강좌수영 8시 주말반(여자, 주2회) 일,토 08:00-08:50 28 6 22
강좌수영 8시 주말반(남자, 주2회) 일,토 08:00-08:50 12 2 10
9시반 강좌수영 9시 초급반(남자, 주5회) 화,수,목,금,토 09:00-09:50 12 7 5
강좌수영 9시 초급반(여자, 중5회) 화,수,목,금,토 09:00-09:50 28 12 16
강좌수영 9시 평일반(남자, 주4회) 화,수,목,금 09:00-09:50 12 2 10
강좌수영 9시 평일반(여자, 주4회) 화,수,목,금 09:00-09:50 28 20 8
강좌수영 9시 주말반(남자, 주2회) 일,토 09:00-09:50 12 1 11
강좌수영 9시 주말반(여자, 주2회) 일,토 09:00-09:50 28 5 23
10시반 강좌수영 10시 평일반(남자, 주4회) 화,수,목,금 10:00-10:50 12 2 10
강좌수영 10시 평일반(여자, 주4회) 화,수,목,금 10:00-10:50 28 19 9
강좌수영 10시 주말반(남자, 주2회) 일,토 10:00-10:50 12 2 10
강좌수영 10시 주말반(여자, 주2회) 일,토 10:00-10:50 28 1 27
강좌수영 10시 초급반(남자, 주5회) 화,수,목,금,토 10:00-10:50 12 5 7
강좌수영 10시 초급반(여자, 주5회) 화,수,목,금,토 10:00-10:50 28 18 10
11시반 강좌수영 11시 여성1반(여성, 주5회) 화,수,목,금,토 11:00-11:50 40 24 16
강좌수영 11시 실버1반(남자, 주3회) 화,목,토 11:00-11:50 12 1 11
강좌수영 11시 실버1반(여자, 주3회) 화,목,토 11:00-11:50 28 14 14
수영회원 접수 현황
시간 종목 강습반명 강습요일 강습시간 정원 등록인원 남은자리
(신규접수 가능)
12시반 강좌수영 12시 아쿠아로빅(주5회) 화,수,목,금,토 12:00-12:50 60 26 34
14시반 강좌수영 14시 유아수영 평일반(유아, 주4회) 화,수,목,금 14:00-14:50 15 1 14
강좌수영 14시 유아수영 평일반(엄마, 주4회) 화,수,목,금 14:00-14:50 15 0 15
강좌수영 14시 유아수영 주말반(유아, 주2회) 일,토 14:00-14:50 15 10 5
강좌수영 14시 유아수영 주말반(부모, 주2회) 일,토 14:00-14:50 15 6 9
강좌수영 생활수영1_초급_남자_주5회(14시) 화,수,목,금,토 14:00-14:50 12 2 10
강좌수영 생활수영1_초급_여자_주5회(14시) 화,수,목,금,토 14:00-14:50 28 15 13
15시반 강좌수영 생활수영2_초급_남자_주5회(15시) 화,수,목,금,토 15:00-15:50 12 4 8
강좌수영 생활수영2_초급_여자_주5회(15시) 화,수,목,금,토 15:00-15:50 28 5 23
강좌수영 생활수영2_초급_남자_주4회(15시) 화,수,목,금 15:00-15:50 12 2 10
강좌수영 생활수영2_초급_여자_주4회(15시) 화,수,목,금 15:00-15:50 28 5 23
강좌수영 생활수영2_초급_남자_주2회(15시) 일,토 15:00-15:50 12 2 10
강좌수영 생활수영2_초급_여자_주2회(15시) 일,토 15:00-15:50 28 0 28
16시반 강좌수영 생활수영3_초급_남자_주5회(16시) 화,수,목,금,토 16:00-16:50 12 5 7
강좌수영 생활수영3_초급_여자_주5회(16시) 화,수,목,금,토 16:00-16:50 28 9 19
강좌수영 어린이수영1_초급_남자_주4회(16시) 화,수,목,금 16:00-16:50 15 15 0
강좌수영 어린이수영1_초급_여자_주4회(16시) 화,수,목,금 16:00-16:50 28 11 17
강좌수영 어린이수영1_초급_남자_주2회(16시) 일,토 16:00-16:50 12 9 3
강좌수영 어린이수영1_초급_여자_주2회(16시) 일,토 16:00-16:50 28 22 6
17시반 강좌수영 생활수영4_초급_남자_주5회(17시) 화,수,목,금,토 17:00-17:50 12 6 6
강좌수영 생활수영4_초급_여자_주5회(17시) 화,수,목,금,토 17:00-17:50 28 10 18
강좌수영 어린이수영2_초급_남자_주4회(17시) 화,수,목,금 17:00-17:50 12 12 0
강좌수영 어린이수영2_초급_여자_주4회(17시) 화,수,목,금 17:00-17:50 28 26 2
강좌수영 어린이수영2_초급_남자_주2회(17시) 일,토 17:00-17:50 13 13 0
강좌수영 어린이수영2_초급_여자_주2회(17시) 일,토 17:00-17:50 28 13 15
18시반 강좌수영 청소년수영_남자_주5회(18시) 화,수,목,금,토 18:00-18:50 24 10 14
강좌수영 청소년수영_여자_주5회(18시) 화,수,목,금,토 18:00-18:50 56 2 54
18:30 신규강좌 어린이수영3_초급_남자_주5회(18:30) 화,수,목,금,토 18:30-19:20 15 0 15
어린이수영3_초급_여자_주5회(18:30) 화,수,목,금,토 18:30-19:20 15 0 15
수영회원 접수 현황
시간 종목 강습반명 강습요일 강습시간 정원 등록인원 남은자리
(신규접수 가능)
19시반 강좌수영 생활수영5_초급_남자_주5회(19시) 화,수,목,금,토 19:00-19:50 24 17 7
강좌수영 생활수영5_초급_여자_주5회(19시) 화,수,목,금,토 19:00-19:50 56 23 33
19:30 신규강좌 어린이수영4_초급_남자_주5회(19:30) 화,수,목,금,토 19:30-20:20 15 0 15
어린이수영4_초급_여자_주5회(19:30) 화,수,목,금,토 19:30-20:20 15 0 15
20시반 강좌수영 저녁수영1_초급_남자_주5회(20시) 화,수,목,금,토 20:00-20:50 24 22 2
강좌수영 저녁수영1_초급_여자_주5회(20시) 화,수,목,금,토 20:00-20:50 56 21 35
21시반 강좌수영 저녁수영2_초급_남자_주5회(21시) 화,수,목,금,토 21:00-21:50 24 19 5
강좌수영 저녁수영2_초급_여자_주5회(21시) 화,수,목,금,토 21:00-21:50 56 29 27
자유수영 회원 접수 현황
시간 종목 강습반명 강습요일 강습시간 정원 등록인원 남은자리
(신규접수 가능)
6시반 자유수영 새벽자유수영_남자(6시) 화,수,목,금,토 06:00-07:50 15 13 2
자유수영 새벽자유수영_여자(6시) 화,수,목,금,토 06:00-07:50 25 15 10
8시반 자유수영 아침자유수영_남자(8시) 화,수,목,금,토 08:00-09:50 15 10 5
자유수영 아침자유수영_여자(8시) 화,수,목,금,토 08:00-09:50 25 21 4
10시반 자유수영 오전자유수영_남자(10시) 화,수,목,금,토 10:00-11:50 15 7 8
자유수영 오전자유수영_여자(10시) 화,수,목,금,토 10:00-11:50 25 24 1
14시반 자유수영 점심자유수영_남자(14시) 화,수,목,금,토 14:00-15:50 15 9 6
자유수영 점심자유수영_여자(14시) 화,수,목,금,토 14:00-15:50 25 20 5
16시반 자유수영 오후자유수영_남자(16시) 화,수,목,금,토 16:00-17:50 15 5 10
자유수영 오후자유수영_여자(16시) 화,수,목,금,토 16:00-17:50 25 13 12
18시반 자유수영 저녁자유수영_남자(18시) 화,수,목,금,토 18:00-19:50 15 13 2
자유수영 저녁자유수영_여자(18시) 화,수,목,금,토 18:00-19:50 25 18 7
20시반 자유수영 야간자유수영_남자(20시) 화,수,목,금,토 20:00-21:50 15 12 3
자유수영 야간자유수영_여자(20시) 화,수,목,금,토 20:00-21:50 25 13 12
어린이수영 3 (18:30~19:20), 어린이수영 4 (19:30~20:20) 신규 강좌가 증설되었습니다. 참고하세요
기장 도시관리 공단에서 퍼왔습니다.

posted by 산위의 풍경

12월 2일 본격적으로 유료화로 전환되는 기장 생활체육 센터 입니다.

저렴한 가격이라서 군민들이 생활체육 공간으로 활용하는데 좋은 장소임에 틀림없습니다.

한달 보름동안 무료  개방이 되어서 알뜰하게 수영장을 다녔네요.

그런데 12월 2일 12시부터 선착순 접수를 합니다.

할인 내역은

50% 할인 경우                                                         30% 할인경우                                    10%센트 할인경우

유공자및 유족(가족)                                                                  만 7세 미만의 유아                                           성인과 어린이 (청소년)를 포함한3인이상가족

특수 임무 수행자 및 유족(가족)                                                    만 65세 이상 경로자                                          만 13~만 55세 여성

장애인 1~3급및 동반자 1인

기초 생활수급자

다자녀가족(2000년 이후 출생 3자녀가 있는경우

수영장에 관한 부분입니다. 그리고 강좌 수영은 시간대와 초급 중급반별에 따라 금액이 차이가 있으니 확인 하시길요.

생활체육 프로그램에는 다이어트 요가, 슬림요가, 에어로빅, 웰빙요가,필라테스, 코어 필라테스, 댄스 에어로빅,파워 에어로빅,스탭박스 댄스,크로스핏등

다양한 프로그램이 시간별로 짜여져 있어서 선택의 폭이 넓어 졌습니다.

한가지 불만이라면 일요일 정오에 선착순 접수를 받다보니, 한꺼번에 많은 인원이 몰릴 불편함도 있고,

휴일을 생활 체육센터 접수하는데 보낸다는 아쉬움이 큽니다.

풍경이는 휴일 산행을 해야 하는데, 이번 접수건 때문에 산행을 못가게 생겼습니다.

접수해야 한달동안 수영을 할테니 안 할 수도 없고 참 난감한 상황인거죠? 이제 자유형도 배웠는데 말입니다.

영법 다 익힐때까지 수영을 계속해야 할텐데 접수 할때마다 일요일날 해야되면 어쩌나 싶은 생각이 듭니다.

요런 부분은 개선되길 바래 봅니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

posted by 산위의 풍경

수영장의 개관을 무척 기다렸던 만큼 열심히 다니고 있습니다.

아직 수업이 있는게 아니기 때문에 물에서 걷거나 몸을 비틀거나

킥보드를 붙잡고 열심히 발차기 연습을 하지요.

어렸을때 한번 정말 물에 빠져 큰일을 당할 뻔 하고나서는 물이 무서워 들어가지도 않았는데,

수영 배운다고 물에 들어가 텅범 되는것 자체가 감회가 새롭습니다.

잘 못하지만 그래도 날마다 가서 열심히 발차기 연습을 합니다.

어렸을때야 개구리 헤엄만 쳐도 물에서 노는데는 지장이 없음으로 물에 뜰 줄은 알지만

자유형이다 접영이다 배영이다 이름붙은 영법 어떤것도 할 줄 몰랐던 풍경이.

정말 열심히 배워 보고 싶었거든요.

그래서 이주차쯤에는 온몸에 힘을 빼고 뒤로 누웠더니 가라 앉지 않고 뜨더라구요.

인터넷 세상이 좋은게 또 검색을 해 보았지요. 배영 영법을 배우기 위해서...

동영상이 나와 있더군요. 친절 하게도.

그럼 다음날 가서 또 해보고...그러다 보니 배영은 제법 되는것 같아요.

남편님 한테 " 여보~나 다른건 아직 안되는데 배영은 된당~~ "

남편은 이럽니다. " 걷지도 못하는 아이가 날아 갈라 하는갑네. 그게 어려운데 우째 되노?"

" 몰라, 그냥 누워서 하니까 되던데~!"

ㅋㅋㅋ 한바탕 웃었습니다. 실제로 남편은 한번도 제가 수영하는걸 못봤으니까, 아~ 수영만 할줄 알았으면

지난 여름 수우도에서 퐁당 거릴때 멋지게 수영좀 하는건데.... 그전부터 수영을 배우리라 꿈꿨습니다.

이제 조금씩 꿈이 이루어 지고 있는것 같습니다.

자유형은 아직 숨쉬기가 잘 안되서 아예 잠수로 영법만 익히고 있답니다. 한 10m 정도는 가는것 같네요.

수영을 배우러 매일 가는 친구중에 지금 저와 같은 공부를 하는 친구도 있습니다.

너무나 부러운게 매일 어머니와 함께 수영을 오는겁니다.

노인들에게 가장 무리없이 운동 할 수 있는게 수영이라는데, 보기도 좋고 부러웠습니다.

울 친정 엄마도 허리 아프시다던데, 다리 아프시다던데....

울 시어머님도 허리 아프시다던데...이런곳에서 운동 하시면 좋겠는데...

그런 마음이 가득 합니다.  저 혼자서 배우러 다니는게 몹시 죄송 스럽기도 합니다.

사시는곳 가까운곳에 이런 시설이 있으면 좋으련만, 역시 기장의  문화 시설이 앞서 가는것 같습니다.

이제 수영을 배우는 초보 올챙이지만, 앞으로 펄쩍 펄쩍 앞서가는 개구리가 되겠지요?

ㅎㅎ 격려해 주시지 않으실래요?

 

 

 

 

 

 

posted by 산위의 풍경
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